I'm Zahra Thalya

Tervetuloa!  Toivottavasti teillä on ollut aurinkoinen ja ihanan lämmin kevät! Kesäkin on aivan oven takana, no itseasiassa 10 päivää kesän alkuun :D Tämä auringon valo on tuonut niin paljon energiaa minulle! Toivottavasti teillekin <3 Kuukausi sitten osallistuin Sagr Hamdanin instagramissa olevaan GIVEAWAYihin (   tässä hänen blogi  ) ja siellä oli arvonnan palkintona Jurliquen mahtavat luonnon ihonpuhdistustuotteet <3. Kiitoksia teille Sagr Hamdan ja Jurlique mahtavasta palkinnosta!     Jurlique on australialainen luonnonkosmetiikkavalmistaja, joka on perustettu vuonna 1985. Jurliquehan on ollut johtava toimija luonnonkosmetiikoissaan jo yli 25 vuotta! Tässä enemmän tietoa  Jurliquesta . Itse rakastan luonnollisia menetelmiä ja luonnollisia aineita hoitaakseni itseäni ilman kemikaaleja :D Sain tällaisen söpön meikkipussin, jossa oli 4 tuotetta, syväpuhdistavan kasvojen kuorinnan, kasvoveden, laventelia sisältävän käsivoiteen ja huulikiillon

Tervetuloa blogiini! Sen verran on ollut kiireitä, että stressin ja ahdistuksen määrä on ollut hyvin korkealla :D Sen takia kerron teille stressistä ja sen vaikutuksista sekä miten rentoutua. Jokainen ihminen on erilainen ja jokaisella on erilaisia tapoja rentotua.  Stressi- mitä se on? mitä se tekee? Stressi on meidän elimistön tapa reagoida haastaviin tilanteisiin "hälyttämällä" suorituskykyämme hetkeksi. Stressireaktiossa erittyy stressihormoneja kuten adrealiinia ja kortisonia. Lyhytaikainen stressi tuo motivaatioa ja jännitystä ja sehän on terveellistä, kuhan se on lyhytaikaista!   Kun stressi pitkittyy keho alkaa oireilla ja oireilu alkaa vaikuttaa elämäämme negatiivisesti. Listaan muutamia oireita, joita itse olen huomannut omassa kehossa : - pääkipu                                                             - niska- ja hartiakivut                                        - huimaus                                                            - sairastel